痩せたい！痩せたい！痩せたい！

正月が終わり、体重計に乗ってものすごく焦った私…。
痩せたい！とかっていう次元の問題ではありません。痩せなければ！！！
だけどこの体重どう痩せるか…やっぱり食事療法が一番なんでしょうね…。
どうするか…ちょっと気になっているのがキャベツダイエット。
以前人に聞いたことがあるんだけど食事の前にまずはたくさんキャベツを食べる。
そうすることで普通の食事の量がかなり減るんですよね…。
キャベツは生で食べるとそんなにたくさん食べれるものじゃないけど
温野菜にすると結構食べれるものなんですよね…。
あっさりドレッシングで食べたりポン酢で食べたり…野菜好きな私なら結構続けられそうな気もするんですけど…。最近野菜ってかなり高いんですよね…。
痩せるために…はりこんでみようかな。
  

痩せたい、痩せなきゃ…ダイエットしよう！！そう思っていた今年の春。
夏までにはなんとしてでも…って思いながら結局もう冬です。
この季節になると食べ物がいろいろ美味しくなってまた痩せられなくなってしまうんですよねぇ…。お正月には大好きなお餅をたくさん食べて仕事が休みだからあまり
体を動かさないでいるから結果的にまた太っちゃう。
いつまでたっても悪循環。
どこかでしっかり我慢してこの悪い流れを止めなきゃって思うんだけどなかなか…。
だけどいつまでもこの体型維持するのってちょっとどうかと思うから今度こそ真剣に頑張ってみようかな…。
途中で挫折しないようにまずは自分にどんなダイエット方法が合っているか調べるところからスタートしなきゃ！！！
  

普通多くの人が夏場って暑さのために食欲が減少して痩せたり、夏ばてで食事があまり…なんていうよね。
だけど私は…毎年どういうわけなのか夏場にちょっとだけぽっちゃりしてしまうんですよねぇ…。なんでだろう？！夏も冬も食事量や食事の内容って大きな差はないと思うんだけど体重は夏場の方が増えてしまうんです。
そこで今ちょっと本気でダイエットがんばってみようかなって考え中。
だけど私は今まで幾度もダイエットに挑戦しては失敗…を繰り返しているんですよね。
いつも途中で飽きちゃって…。
運動も苦手だし食事制限っていうのもなんとなく…。
一番出来ることといったら朝昼の食事を抜いたりすることくらいかな…。
でもそういうのが一番不健康な痩せ方なんだよねぇ…。
  

最近早くも夏バテ気味な私です。
食欲なくって欲するのは水分ばかり。
そんな日々が続いているからどうやら体重的には若干スッキリしたみたいなんだけど
食べずに痩せる、これって一番不健康な痩せ方だよねぇ。
別にわざとしているわけではなくてこの猛暑だから食欲がなくて食べれない。
これって痩せたっていうよりもやつれたっていった方が正解？！
体重減少はうれしい限りだけどやつれるのはちょっとねぇ…。
夏はまだまだこれから。先が思いやられるわぁ…。
野菜サラダみたいなものを中心に食べるようにしてみようかな。
ご飯粒食べれなくても野菜をたくさん食べたら少しはいいかもね！
ご飯食べたくなくてもお菓子や甘いものだとどんどん口に入っていく…。
  

久々に都会に出る機会があったので、大きい本屋さんで本を買い込んでみました！
地元で必死で探してもなくて、通販かあ～なんて諦めていたものが普通に置いてあるので、拍子抜けしちゃいます(笑)

今回買った本で一番の戦利品は、美輪さまと瀬戸内寂聴さんの対談本かなあ。
図書館で読んでから、大好きで大好きで…何回借りたことか(笑)
見つけた時は声にならない叫び声が出ました(笑)

読んでいて思ったのですが、やっぱり戦前・戦中・戦後…そして現代に至るまで、全て自分の目で見てきた人ってすごいなあって思った。
かっこいいし、たくましい。
あと、このお二人が対談されると、もう亡くなられた偉大な作家さんや画家さんの暴露話がぽろぽろでてくるのが面白い(笑)
本人もまさかこんな形で暴露されるなんて思わなかっただろうなあ～
  

昨日、妹が高校から帰宅して
第一声。
「お姉ちゃん！身長が１５９．８センチだった！」
あ、そうなんですか。
あと2ミリで１６０なんですね、おめでとうございます。
てか、おしいね。
足の裏に力を入れて立ってたら
ひょっとして、１６０に届いたかもよ？ｗ
そんな妹を持つ私は、身長１５３センチしかないんですが。
あのー。
お願いだから、姉をこれ以上見下ろさないでね？？
見下す、よりいいけどさ。

うちの母も１５０センチくらいしかないから
私は自分の身長は遺伝だしちびでも仕方ないかなって納得してたのに
妹だけなぜ伸びる？？
最近の若い子ってスタイルいいからなぁ。
花の女子高生、まだまだ成長中って感じなんでしょうね。
うらやましい限りです。
  

目の疲れには…○○○♪
みたいなＣＭ，前にどっかで見たことあるような…

ネットサーフィンが趣味の私、結構目が疲れます。
ホットタオルを目に当てるといいと聞いて試してみたけど
気持ちいいだけで、疲れがとれてる感じがしないのはなぜなんでしょう。

目の疲れって
ひどくなると頭痛に変わってきませんか？
私、目が疲れると
そのあと首筋が痛くなってきて、そのまま放置すると
確実に頭痛が発生するんです。

肩こりもあるのかな。
首や肩をたまに回してみると
すっごく固い！
まだ若いはずなのに…なんだろう、これ。

肩こりや目の疲れにきく、ストレッチみたいなのやると
スッキリして、気持ちいいんですよねぇ。
もうちょっとパソコン触る時間減らさないと…と思うけど
家にひとりでいると、暇だからどうしても…彼氏つくらなくっちゃｗ

>>看護師面接　志望動機
  

新聞に新潟県と新潟市が合併で・・・新潟州だって。
そもそも、新潟県の中に新潟市があって、合併ってありえないというか、変な感じがしたんだけど・・・  

今年はどんな年かなぁ？  

突然ですが、今日は岩波書店が「岩波新書」を刊行開始したそうです。  

明日から日本シリーズ。両監督の共通点は、ともにロッテの選手だった。  

たばこの値上げ額ってすごいですね。
たばこをやめる人が増えるようです。  

全然、痩せないのは？つらいなぁ～  

東京スカイツリーが４００メートル突破  

今日、２３時キックオフで、日本はパラグアイと勝負！勝てたら初のベスト８だそうで。
ワールドカップ始まる前は、予選リーグで１勝すらできない、って言われてて、すごく盛り下がってたけど、サムライブルーとか言って、コロッと変わっちゃっているけど。
今、アジアで唯一、日本が残っている、っていうのも、頑張れって応援したいですね。  

今朝の新聞に「罷免」の文字が・・・。
“ノウメンって何？”と聴いたら、

「のうめんは、能を舞うときに被るお面」と言われたから、

「そんなこと、わかっているって。でなくて、社民党の・・・」と言いかけたら、

「ばーか、それはヒメン」だって。意味もちゃんと教えてもらえたけど。  

パソコンの普及で副業の感覚が変わりつつあります。サラリーマン　在宅　副業の時代のようです。うまい話があったらやりたいけど。  

春なのに春にならなくて、野菜が高くて・・・大変！！！  

今日、東京タワーを越えて、３３８ｍのタワーに。
この時点で東京タワーを抜いて、建造物では日本一。
最終的には、６３４ｍになるそうです。  

今朝のニュースでも、まだ浅田選手の涙の銀メダル獲得が中心で・・・。
恐らく、このニュースがバンクーバー五輪のピークというか、
フィギュア女子の競技前から昨日で夏ではないけど、真夏の夜の夢だったのかなぁ～と。

ちょっとはかない（せつない）気分は私だけ？