痩せたい！痩せたい！痩せたい！

痩せたいって心の底から思っている時はなかなか痩せる事が出来ない私。
だけどそういう感情を忘れている時ってどういうわけか体重が減ってくる…。
あまり神経質になりすぎると逆効果ってことなのかなぁ。
ダイエット！！なんて真剣に考えて食事療法したりしてもその効果はそんなに表れてくれないけどなんとなく気をつける程度のことをしているとそれの方が効果が大きい気がします。
あまりにも痩せなきゃいけないって考えるとその分が大きなプレッシャーになって、ストレスがたまってしまうのかもしれませんね。
ダイエットには何が一番悪いかってストレスためることが一番悪いのかもしれない…。
何度も何度もダイエットに挑戦しては失敗…それを経験してなんとなくわかってきたことです。