2009年12月11日
何もしない・・・
減量方法として、ノーアクション(何もしない)もあるそうで。
要は、何もしないことで、無駄な筋肉をつけない。
無駄な筋肉がつかないから、脂肪にならない、というもの。
ただし、炭水化物は減らすというもの。
とりあえず、この方法で挑戦します。
要は、何もしないことで、無駄な筋肉をつけない。
無駄な筋肉がつかないから、脂肪にならない、というもの。
ただし、炭水化物は減らすというもの。
とりあえず、この方法で挑戦します。